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     私人生活从下班才开始,无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是“晚睡强迫症”的典型表现。近日,某健康论坛上一项名为“你有没有晚睡强迫症”的网络调查,数千名网友参与调查,根据列出的多.....【详细】
     何为“非A型性格”员工?显著特点是:他们在高压之下不慌不忙,保持一定节奏,紧张工作之后还能愉快休息。现在,大批企业都开始思考如何培养员工的高抗压能力。   案例:崩溃的儿科医生   李杰是广州一间知名医院的儿科医生。她从小是同学之中的佼佼者,在学习、科研、社团活动中样样出众,这使她十分.....【详细】
     叫外卖、下馆子……对于大多数上班族而言,每天吃好点的午餐一点也不容易。营养医师提醒,长年累月在外用餐容易导致营养不均衡,产生各种亚健康问题,例如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等,甚至发展成糖尿病、高血脂、冠心病。因此想要身体健康,选一份“好”的午餐绝不可忽视。   叫外卖.....【详细】
     穿高跟鞋怎么养生?赤脚养生五大法,除了赤脚走路和跑步,你还可以按照自己的需要尝试看看下面这些赤脚养生的小招数,效果真的不错哦!   丝瓜络摩擦脚心   日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效,无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底,就能够刺激到肾上腺,促使肾上腺分泌激素,激发皮肤细胞.....【详细】
     我最近觉得特别累,晚上睡不着,早上醒不来,浑身乏力,头昏昏沉沉,注意力很难集中,记忆力也下降了。半个月前还一直低烧不断,身上竟还出现了浮肿。   医生说我是过度劳累引起的,让我放下工作多休息。最近单位开展了EAP(员工心理援助计划),人力主管说我是工作压力太大,所以介绍我来咨询。   我从小的志向就.....【详细】
     上个世纪70年代,工人是最吃香的婚嫁对象。到了上世纪80年代,“军人、司机、猪肉佬”则成为当时最受年轻女性欢迎的男性行业。现在,单身男女择偶标准又发生了很大变化。上海某知名婚恋网站昨天公布的一项调查结果显示,公务员和教师分别成为女性和男性最青睐的恋爱对象,而女护士、男财务等则变成“老.....【详细】
     电梯是最好的艳遇场合根据我多年的精心研究,最容易遇到职场帅哥的地方不是办公室,不是开会中心,若是遇到心仪的,还可以藉由搭电梯之便,对他微笑,或是不小心撞上去,办公室恋情往往便这样开始。   职场恋爱的话题在电视剧里总是屡见不鲜,工作、恋爱,怎样平衡而兼得,学学办公室里的处世之道吧。   1.就算.....【详细】
     办公室里的白领们为了适应快节奏的生活,早上没时间吃早餐,午饭也是草草了事,晚上加班挑灯夜战,丽人节食减肥争做小“腰精”……这些是很多人都有的饮食坏习惯,这样会对身体构成不良影响。   夺命恶习1:饮水不足   夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。 .....【详细】
     睡前用电脑会对健康造成5大不利影响   随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。   对于忙碌的上班族来说,尤其是男性,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏.....【详细】
                                           近日,有着Fcup宝贝之称的杨棋涵拍摄了一组清新的写真,摇身一变成了身穿白色蓬蓬裙的女骑士。 .....【详细】
 
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