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     冬天天气寒冷、精神压力加上时间忙碌饮食不规律,容易引发耳鸣、头晕等症状,尤其是老年人、女性,更容易出现此等症状。   中医认为一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”,所以按照人与天地的关系,冬天重点在养肾,而养肾的关键还是暖胃。   在这样的&ldquo........【详细】
     蔬果中所含有的营养物质,是抗癌症的高手。日常饮食对于患癌症的人来说特别重要,想要让自己远离癌症的话,且来看看哪些水果抗癌效果最佳。   养生须知:4种“抗癌水果”助远离癌症   近期有媒体报道,曾经的青山绿水、人寿年丰已经不再,取而代之的是遍地恶臭、癌症高发,长寿乡........【详细】
     肝脏是人体最重要的代谢器官之一,它负责身体活动运作,虽然平时看它“闷不做声”,但是它一旦出问题就给身体带来各种严重的病症。   养生提示:脱发增多警惕肝功能异常   1、脱发增多:一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面,那么你就要考虑一下自己的问题肝功能出问题了,........【详细】
     在广东省潮安县龙溪中学的操场里,每天清晨6:00,人们总能见到一位步履矫健的老人。她热身之后便摆开架势,舒卷自如、缓急有序地练起全套“吴式太极拳”,随后,再练习“元极功”和自编的“四步健”老年人健身操。一个小时后,老人精神抖擞健步到市场采购菜肴,开........【详细】
     每当谈到养生方法的时候,我们总要为先人的智慧惊叹,其实生活中普通的一件小事都能成为延年益寿的条件之一。宋美龄享年106岁,跨越了三个世纪,即使她并非曾经享誉国际的历史人物,如此旺盛的生命力也堪称奇迹。   一般女性年过40,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加。而宋美龄60多岁时,仍然........【详细】
     乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。   名人养生:看看乾隆皇帝如何养肾壮阳   据《乾隆医案》记载,乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒,前者可祛病、壮阳补肾、养气、........【详细】
     著名军旅歌唱家胡宝善曾任教于解放军艺术学院,培养过许多国家一级演员。上世纪70年代,他以一曲自己创作的《我爱这蓝色的海洋》红遍大江南北。他创作的歌曲还被收入音乐学院教材,而他的儿子演员胡军更为人们所喜爱。   名人养生:胡宝善 退休后换个活法   已经近八十的他现在依旧教........【详细】
2015-12-10
     孔子认为,人生的哲学,不在于荣华富贵,光宗耀祖,而在于实践“仁”的道德,要把自己培养成一个“仁人君子”。他主张:“君子食无求饱,居无求安。”他要求:“士志于道,而耻衣恶食者,未足与论也。”他认为:“饱食终日,无所用心,难矣哉!&rdq........【详细】
     武则天的养生秘方:一代女皇为什么能活到81岁(图)        武则天画像资料图   近期,电视剧《武则天秘史》热播,引起话题无数。武则天是中国历史上唯一的女皇帝,也是长寿的皇帝之一,历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝,享年81岁。她有哪些养生秘诀呢?   禅修养生安神........【详细】
     香菇又叫香蕈、香菌,按季节可分为冬菇、秋菇、春菇,以冬菇为好;按质地可分为花菇、厚菇、薄菇,以花菇为好。香菇中含有一种核酸类物质,可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加,有阻止血管硬化、降低血压和减肥的作用,是减肥者很好的食品。   香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能........【详细】
 
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